FÅ 20% RABAT
FÅ 20% RABAT
Tilmeld dig Muusmann Forlags nyhedsbrev og få 20 % rabat på dit næste køb. I nyhedsbrevet får du løbende nyt om vores spændende udgivelser, gode tilbud, konkurrencer og meget mere.
Du kan naturligvis altid afmelde dig nyhedsbrevet igen. Vi behandler dine personoplysninger for at kunne sende dig nyhedsbrevet. Læs mere i Privatlivspolitik.
Valentinsgaver til alle og enhver
Glædelig Valentinsdag!
Så er Valentinsdag lige rundt om hjørnet. Det er kærlighedens dag, og det skal ikke kun omhandle romantisk kærlighed, men også platonisk kærlighed, selvkærlighed, kærlighed til omgivelser – love all around!
I dag er en kærlig påmindelse at huske dem og dét vi elsker, inklusiv os selv. Så vær med til at give noget godt til dig selv og til andre, og se vores gaveguide for at få inspiration for, hvad du kan glæde andre og dig selv med denne valentinsdag.
Hvem er jeg uden mit jeg? af Ditte Julie
Elsk dig selv, lige så højt, som du elsker andre
Selvkærlighed er lige så vigtigt som næstekærlighed. Derfor vil vi gerne invitere dig denne valentin til at forkæle dig selv med en bog gave lige fra hjertet.
I Hvem er jeg uden mit jeg? går Ditte Julie på opdagelse i sit indre og sætter fokus på, hvad det har haft af omkostninger at være et offentligt ansigt og fremtrædende på Instagram gennem næsten 10 år. Hun deler ærligt ud af sine selverkendelser og erfaringer og beskriver det mindreværd, som gennem mange år har domineret hendes indre.
Igennem bogen kommer du på en rørende, ærlig og kærlig rejse gennem Ditte Julies liv. Processen har ændret hendes tilgang til livet samt brudt med de mange fortællinger, mønstre, overbevisninger og begrænsninger fra det selvskabte fængsel, hun ubevidst satte sig selv i.
Bogen henvender sig til dig, som søger selvindsigt og ønsker at udfordre din opfattelse af værdier og autenticitet. Den tilbyder vejledning til at skabe et autentisk og meningsfuldt liv samt inspiration til, hvordan du kan handle og skabe forandringer. Og turde spørge dig selv: “Hvem er jeg?”
Se bogen her
Manifestation af Zoey Adrianna
Hjælp en du elsker, til at realiserer sine drømme
Der er intet, som at se dem, man elsker, leve lykkeligt og opnå alt dét, de fortjener. Derfor er bogen Manifestation af Zoey Adrianna oplagt, som en perfekt valentinsgave.
Manifestation er at gøre det, man drømmer om, til virkelighed gennem sine tanker, følelser, overbevisninger og ikke mindst handlinger. Det er ikke svært, og det er muligt for alle og enhver at opnå. Gennem spirituelle indsigter og praktiske øvelser guides du her gennem kunsten at manifestere.
Se bogen her
Smagen og duften af mit Afrika af Annette Niyomwungere
Kærlighed til kultur
Det er ikke kun mennesker, der fortjener kærlighed – kultur, som former os, spiller en særdeles stor rolle, når det kommer til kærlighed.
Smagen og duften af mit Afrika er ikke bare endnu en kogebog. Det er en bog, som belyser hvordan Afrika er varme, farverigdom, smuk natur, fællesskab, kreativitet og en altomfavnende livsglæde. Herudaf udspringer også et fantastisk køkken, der sprudler af smag fra varme krydderier og en stor diversitet af friske lokale råvarer. Den danskuddannede kok Annette Niyomwungere med rødder i Burundi inviterer her med på en spændende kulinarisk rejse fra nord til syd og øst til vest på det enorme kontinent.
Se bogen her
Streetfood af Asger Brodtkorb & Sean Pakbaz
Kærlighed til multikulturalisme
Streetfood-kulturen har aldrig været større end nu, og det medfølger en voksende kærlighed til det. Genren kan spores mange hundrede år tilbage og findes i adskillige afskygninger overalt på kloden. Du inviteres her med ud på gadehjørnet og ind i en verden af velsmag i dansk streetfood.
Se bogen her
Cyklusdagbogen af Caroline Fibæk
Kærlighed til kvindekroppen
De fleste har et svært kærlighedsforhold til deres egen krop grundet urealistiske og usunde skønhedsidealer. Derfor er det vigtigt at sende kærlighed til noget af det, mange af os har svært med at mærke kærlighed til: kroppen.
Især er det den kvindelige anatomi, der får den hårdeste kritik. Mange af de ting, kvindekroppen medfølger, kan skabe frustrationer, sorg og vrede, men hvad kroppen fortjener, er nysgerrig og kærlighed. Denne dagbog Cyklusdagbogen af Caroline Fibæk hjælper dig med at vække nysgerrigheden frem for selvhadet, og giver dig en bedre forståelse for cyklussen og kvindekroppen.
Ved hjælp af denne dagbog lærer du at tolke dine hormoner og kortlægge din menstruationscyklus på en enkel og effektiv måde. Det billede, der tegner sig, gør det efterfølgende nemt at finde årsagen til alt fra PMS, humørsvingninger og smertefulde menstruationer til udebleven graviditet. Samtidig får du et månedligt hormonhoroskop, der forudsiger, på hvilke dage i cyklus der vil være mest overskud, kreativitet, energi, lyst eller muligheder for graviditet.
Se bogen her
En ulige kamp af Maria Felding
Kærlighed til kroppen
De fleste kæmper med deres selvbillede – specifikt vægten. Det leder ofte til skam og et usundt forhold til mad, og her kommer diætist Maria Felding med en kærlig påmindelse: misforståelserne og myterne om overvægt er mange, og problemet er, at vi helt grundlæggende har misforstået, hvad overvægt i virkeligheden handler om.
Overvægt og vægttab er et tungt emne i dagens samfund, der bugner med spørgsmål. Eksempelvis; skyldes overvægt blot mangel på selvdisciplin? Lavt stofskifte? Mangel på motion? For meget fastfood? Det korte svar; nej, nej, nej, og nej. Det er langt mere kompliceret, end bare som så.
De fleste danskere mener, at ansvaret for at forebygge og behandle overvægt ligger hos den enkelte. Mange mener også, at personer med overvægt er dovne og mangler viljestyrke. Måske kæmper du selv med vægten og føler, at du burde gøre mere for at tabe dig. Men er det virkelig så simpelt ifølge forskningen? Er man selv ”skyld” i sin vægt?
Se bogen her