Bøger om Low FODMAP, der gør maven glad

Driller maven, har du generelt problemer med fordøjelsen eller vil du bare gerne fintune din diæt, så din krop får de bedste forudsætninger? Så er det værd at kigge nærmere på bøger om Low FODMAP – diæten, der giver ro i maven og glade tarme.

Føler du dig ofte oppustet, eller plages du tit af mavesmerter? Så er det højst sandsynlig fordi, du har en irritabel tarm. Det er selvfølgelig ikke optimalt, men heldigvis kan du gøre dig selv og din mave en stor tjeneste ved at prøve en bog om Low FODMAP.

Gå på opdagelse her på siden, hvor du finder bøger om Low FODMAP, der er spækket med lækre opskrifter, som er skræddersyet til at give ro i maven ved at ekskludere bestemte kulhydrater.