Krop & sind

Husker du at tage hånd om dig selv mellem arbejde, familie, pligter og alt det andet, du skal nå i hverdagen? Folk er stressede som aldrig før. Derfor er det om noget vigtigt, at du sørger for at pleje både krop og sind, så du kan gå igennem hverdagen med overskud og indsigt frem for at føle dig kørt helt over af livet.

Det kan være svært at løfte den opgave alene – men heldigvis er der en masse kloge hoveder, der har skrevet bøger om krop og sind, der tager dig i hånden og guider dig.

Alle de bøger om krop og sind, du finder her på siden, har det til fælles, at de på hver deres måde opfordrer og guider dig til refleksion og selvudvikling, så du lærer at hvile i dig selv.