Gæsteindlæg af forfatter og ernæringsekspert Martin Kreutzer Baseret på bogen Spis dig til en bedre søvn. Du kan finde alle Martin Kreutzers bøger her. Af mange forskere er dårlige søvnrutiner blevet udråbt til at være en af de største helbredstrusler i det danske samfund. Analyser viser, at gennemsnitsdanskeren sover for lidt og/eller for dårligt. Det er …
Her er 5 antiinflammatoriske bøger, som giver dig alt, du skal vide om antiinflammatorisk kost. Utroligt mange danskere lider af kronisk inflammation, men der er hjælp at hente i bøgerne, som fortæller, hvordan du via kosten kan mindske gener og symptomer, dæmpe inflammation og få mere energi i hverdagen. Du vil også få boostet din …
Fortsæt med at handle