Mad og følelser - Dronningeføde - Muusmann Forlag

Dronningeføde

Næring uden skam

149,95 kr.MEDLEMSKABSPRIS 112,46 kr. (-25%)

Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.

Bogen er en kobling af psykologi, kost og ernæring. Den giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud. Læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved have en holdning til den mad, der puttes i munden.

Dronningeføde lærer dig at forstå:
– Hvorfor du spiser på dine følelser
– Hvad der skal til for at bryde den onde cirkel
– Hvordan du nærer din krop og dit sind i stedet for at tære
– Hvordan du let kan lave nærende mad, der bygger dig og dit sind op
– Hvorfor du i forhold til din mad skal opfatte dig som dronning

Bogen er for dig, der:
– Bøvler med dig selv og dit selvværd
– Har et destruktivt forhold til mad
– Nedbryder dig selv via tankerne og bruger maden som våben

Det får du ud af at læse bogen:
– Du får en dyb grundforståelse for dynamikken i mad og følelser
– Du lærer at ‘stille dig ovenpå’ og nære dig og din psyke
– Du får grundprincipperne til at starte dine dage rigtigt, så du kan stå stærkt

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.

Info

Titel Dronningeføde
Undertitel Næring uden skam
Forfatter Mette Holm
Sider 120
Format 170 x 240 mm
Omslag Softback
Udgivelse Januar 2018
ISBN 978-87-93575-03-5

Om forfatter

Mette Holm

Mette er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv­ kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

Updating…
  • Ingen varer i kurven.