Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater

For folk, der lider af irritabel tarm og derfor lever på Low FODMAP-diæten, kan det være en udfordring at sammensætte gode, sunde og varierede salater. Bogen her giver dig al den inspiration, du har brug for.

Læs uddrag af bogen her

DKK149.95

Varenummer: 978-87-93430-40-2 Kategori:

Info

Titel

Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater

Forfatter

Rebecca Leth-Nissen Johansen

Sider

110

Format

170 x 240 mm

Omslag

Softback

Udgivelse

Maj 2017

ISBN

978-87-93430-40-2

Om forfatter

Rebecca Leth-Nissen Johansen

Rebecca Leth-Nissen Johansen

Autoriseret klinisk diætist og autodidakt salatopskrift-udvikler. Rebecca har, siden hun var ganske lille, haft interesse i at gøre hverdagen lidt sundere og en passion for at kreere velsmagende og smukke salater, der sprudler af sundhed. Salatfabrikken kan følges på Facebook og Instagram. Siden opstart i januar 2016 er Facebook-sidens antal af følgere vokset flot, og siden har således i dag 12.500 følgere (April 2017).

En god og fyldig salat er for de fleste lig med god energi og øget velvære. For folk, der lider af irritabel tarm og derfor lever på Low FODMAP-diæten, er der flere ting at tage hensyn til. Det kan derfor være en udfordring at sammensætte sunde og varierede salater. Bogen her giver dig al den inspiration, du har brug for.

Denne bog er forgængeren Salatfabrikken omsat til Low FODMAP-diæten. Bogens lækre og indbydende salater er sammensat ud fra principperne bag diæten og er baseret på den seneste viden om, hvilke fødevarer der kan indgå i den.

Herudover er salaterne sammensat på samme vis og ud fra samme grundtanker som Salatfabrikkens øvrige salater, så de sikrer både visuel fryd, god smag, dejlig konsistens og et næringsindhold, der bringer din sundhed i top.

Bogen indeholder henved 40 dejlige og inspirerende salatopskrifter opdelt efter kalorieindhold.