Fatburner

Guiden introducerer læseren til kostjusteringer, men også øvrige tiltag, der fremmer vægttab ved at optimere fedtforbrændingen og mætheden. Eksempler fra bogen er opbygningen af den rette slankementalitet, motionens betydning for appetitten

Læs uddrag af bogen her

DKK149.95

ISBN: 978-87-93314-23-8 Kategori:

Info om bogen

Titel

Fatburner

Undertitel

Madvarer, der smelter fedtet af kroppen

Forfatter

Martin Kreutzer og Anne Larsen

Fotograf

Stine Heilmann

Sider

118

Format

170 x 240 mm

Omslag

Softback

Udgivelse

August 2015

ISBN

978-87-93314-23-8

Om forfatteren

Anne Larsen

Anne Larsen

Succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har Anne Larsen en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv. Aktuelt arbejder Anne Larsen med løbende udvikling af opskrifter for discountkæden fakta og til magasinet iForm.

Martin Kreutzer

Martin Kreutzer

Ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og er desuden DIF diplomtræner (niveau 3). Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

Guiden introducerer læseren til kostjusteringer, men også øvrige tiltag, der fremmer vægttab ved at optimere fedtforbrændingen og mætheden. Eksempler fra bogen er opbygningen af den rette slankementalitet, motionens betydning for appetitten – på godt og ondt – og andre intelligente til- og fravalg, der tilsammen understøtter ambitionen om et kvalitativt vægttab, hvor mætheden er i top, energien ligeså, og det er fedtet, ikke musklerne, der ryger. I halen på teoriafsnittet følger en inspirerende råvareguide, som fremhæver slankemadvarer, der sikrer et optimalt angreb på fedtdepoterne. Smagfulde opskrifter, der samler bogens teori til mundrette bidder, runder bogen af og gør det til en fornøjelse at spise slankemaden. Et fællestræk for opskrifterne, ud over at de harmonerer med bogens centrale budskaber, er, at de er nemme og hurtige at tilberede og ikke mindst så velsmagende, at de glider ned hos hele familien.

Temaer: Hvad er fatburner-madvarer, hvordan opnår du det bedst mulige vægttab – uden at gå på en radikal kur? Og hvordan omsættes rådene til konkrete, lækre opskrifter?

Om serien
Bøgerne i serien Muusmann’sundhed indeholder omfattende teori, en inspirerende råvareguide og en række fantastiske opskrifter. Læseren får således masser af konkrete redskaber, som kan bruges til at skabe sunde forandringer i hverdagen. Temaerne varierer fra bog til bog, således at seriens bøger kan læses uafhængigt af hinanden.

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Kun kunder der er logget ind, og har købt dette produkt, kan skrive en anmeldelse.